Следует чистить зубы минимум два раза в день после приема пищи в течение 3-4 минут, придерживаясь правильной техники. Время чистки может изменяться в зависимости от ситуации в полости рта. Слегка ощутимо приложите щетку к краю десны под углом 45° и счищайте зубной налет массирующими движениями, затем 10-12 раз перемещайте щетку от десны к краю зубов. Далее переходите к следующему участку.
Очищайте налет с внутренней и внешней, а также с жевательной поверхностей. Применяйте нити-флоссы, суперфлоссы, межзубные щетки для очищения межзубных промежутков, кроме этого для домашнего ухода за полостью рта подходит ирригатор. Внешне прибор очень похож на зубную щетку, только вместо щетины расположен наконечник, который с помощью струи воды под давлением, виртуозно очистит не только зубы, межзубные промежутки, но и поверхности десен, неба, щек и языка благодаря специальным насадкам.
Мы рекомендуем менять зубную щетку на новую каждые 1,5-2 месяца, а также посещать стоматолога раз в 3-6 месяцев. Детям следует чистить зубы с момента их появления. Первоначально достаточно смоченного водой тампона из марли или силиконовой щеточки для возраста от 0+. В возрасте 2 лет дети могут применять зубную щетку без пасты и с 4 - 5 лет с пастой.